6款最有效的自制减肥茶 轻松摆脱脂肪



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   1、黑茶

  黑茶是由黑酵母发酵制成的,黑茶在发酵的过程中会产生出一种普洱诺成分,这种普洱诺成分可以帮助抑制体内脂肪的囤积。喝黑茶减肥,一定要饮用刚刚泡好的,并且一天要喝上15毫升才管用,于饭前饭后半小时各饮用一杯。长期坚持饮用黑茶,对于腹部脂肪囤积有很明显的燃烧脂肪效果。

  2、吉姆奈玛茶

  吉姆奈玛茶还有一个别名,叫做“杀死糖”,在咀嚼过吉姆奈玛茶后,再吃块糖是感觉不到糖的甜味的,因此可以帮助人们减少糖分的摄入。经常饮用吉姆奈玛茶可有效降低糖分及碳水化合物的摄取,自然起到了降低脂肪囤积的作用。另外,坚持饮用吉姆奈玛茶,不但可以起到燃烧脂肪的作用,还能帮助治疗糖尿病,也许我们并不十分了解它,但吉姆奈玛茶是最有效的自制减肥茶之一。

  3、杜仲茶

  杜仲茶的减肥瘦身效果非常出众,是一种非常有效的健康减肥茶,杜仲茶可以起到促进新陈代谢的作用,并能帮助快速燃烧体内脂肪。杜仲茶还可以降低中性脂肪,促进热量消耗,达到减少体重的作用,它除了具有减肥瘦身的功效外,还能预防衰老、强身健体。

  4、荷叶茶

  荷叶茶早在古代就已经成为了减肥秘方,用荷花、荷叶及果实一同制成的茶饮品,饮用后让人倍感神清气爽,不但具有促进脂肪燃烧的作用,还可改善肤色,是兼具减肥瘦身、美容护肤两大功效最有效的自制减肥茶。应用荷叶茶减肥也有相关要点,荷叶茶要喝浓茶,一天分为六次饮用,方能起到促进脂肪燃烧、肠胃蠕动和预防便秘的作用。

  5、乌龙茶

  著名的乌龙茶我们都不陌生,它属于半发酵茶,虽然不含有维生素C,但是含有丰富的矿物质,并且乌龙茶还含有可促进消化酶以及可分解脂肪的有效成分,从而乌龙茶减肥瘦身的功效也是非常强的。坚持在饭后半小时饮用一杯乌龙茶,便可以起到促进脂肪分解的作用,防止体内脂肪囤积。

  6、绿茶

  绿茶是我们常喝的茶饮品,也是我们最熟悉的最有效的自制减肥茶。绿茶含有芳香族化合物,可以起到溶解脂肪、化浊去腻的作用,从而可防止脂肪囤积,另外绿茶中的维生素B1、维生素c以及咖啡因可促进胃液分泌,有助于消化和消脂。其次,叶皂素可让体型更苗条。绿茶可增强体液、营养、热量的代谢,防止脂肪沉积。

  六款最有效的自制减肥茶,选一款自己最喜欢的,坚持每天饮用,便可防止脂肪积聚体内,并能保持好身材。




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