酒渣鼻九大克星食物


    “草莓鼻”是众多年轻人的烦恼,为了消除鼻头上的黑头粉刺,美女们更是费煞心思。鼻贴、洗面奶、偏方齐上阵,然而效果却往往不甚理想。有些人甚至将草莓鼻当成青春痘来治,结果将挤成了酒渣鼻。俗话说的好,治疗远远不如预防,所以远离疾病就要从注重预防,下面,我们就来看一下有效预防酒渣鼻食物有哪些?


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  酒渣鼻九大克星食物

  1、柠檬。含有柠檬酸、果胶和大量维生素C、维生素D等,柠檬切片用来搽皮肤,可以去除皱纹、增加光泽,减少皮肤色素沉着,近年来,柠檬有”美容水果“之称。

  2、牛奶。牛奶营养极为丰富,而且饮用方便,易于吸收,久食还有延年益寿的作用。另外,牛奶还是一种天然的外用美容品,没有刺激性,有利于预防酒渣鼻。

  3、银耳。含有银耳多糖和黏糖蛋白等,有提高人体免疫力和润泽肌肤作用,还有抑制血小板在血管内凝聚,防止血栓形成的作用,是很好的美容食物。

  4、山药。山药中含有大量的黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容食品

  5、胡萝卜。胡萝卜是一种生熟都可以吃的蔬菜,而且还是一种良药,含有多种维生素,世界上目前已经发现含维生素共有20多种,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,进入人体后可转换为维生素A。

  6、番茄。番茄是一种营养丰富的蔬菜,维生素C含量高,经过烹饪后维生素C损失较少,并且还有丰富的谷胱甘肽。

  7、黄瓜。黄瓜中含有多种维生素和必需氨基酸,将黄瓜切片贴在脸上,或者用黄瓜汁涂在脸上,可治疗皮肤色素沉着,对预防酒渣鼻也有效。

    8、玉米。缺乏维生素是诱发酒渣鼻的原因之一,而玉米里含有大量的维生素A、维生素E,能对抗神经细胞的老化,促使皮肤白净、光滑,玉米中含有少数松果体素,又称“褪黑素”,可促进新陈代谢,刺激人体内分泌系统正常工作。

  9、豆类食物。各种豆类含有丰富的植物蛋白质和不饱和脂肪酸以及较多的磷、钙等,与皮肤黏膜的营养有密切的关系,特别是黄豆、绿豆、赤豆和扁豆等,其中,黑大豆有清热除斑作用。

  小编提醒:想要预防酒渣鼻不要用手去摸、挤、捏、掐痤疮,尽量防止加重本病的因素。另外,不要和长有痤疮、酒渣鼻的人亲密接触,防止螨虫交叉感染; 尽量减少日光照射;应该尽量减少日晒;不宜在高温、湿热的环境中长期生活或工作。




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